ZEN CARE
“Transformando la cultura de los cuidados a través de la práctica de la plena Presencia”
Grupo de meditación VBM
Transformando la cultura de los cuidados a través de la práctica de la plena Presencia
La misión de la fundación VBM es ayudar a transformar la cultura de los cuidados promoviendo actitudes y habilidades adecuadas para enfrentar la enfermedad, el envejecimiento y la muerte inevitables con sabiduría y compasión.
Los meditadores/as y estudiantes VBM comprometidos con la calidad del acompañamiento, buscan comprender y explorar las cualidades de fortaleza, resiliencia, compasión y sabiduría, a través del autoconocimiento. Y especialmente ofrecer su cordura y templanza a las personas que sufren, a los enfermos y sus familias, así como al personal sanitario.
Desde el Instituto VBM ofrecemos este espacio de orientación para las personas interesadas en comenzar a meditar o a perseverar en su práctica, ofreciendo soporte para generar el hábito de la introspección, necesario para profundizar en las cualidades de la calidad de Presencia. Dirigido a cualquiera que desee profundizar en el (auto)cuidado compasivo.
En este espacio las prácticas meditativas específicas son el núcleo de la pedagogía, inspiradas en las enseñanzas más quinta-esenciales de las tradiciones espirituales de la humanidad, especialmente del budismo zen, desde su proyección más adaptada a las sociedades occidentales.
Este espacio de meditación requiere de la realización previa de un curso de 5 sesiones online, que es una combinación de sesiones de teoría y enseñanzas sobre lo que practicamos en el silencio y la quietud durante los encuentros de meditación.
También se realizan retiros intensivos presenciales de estudio y práctica a lo largo del año, los cuales también podrán seguirse por zoom para los que no se puedan desplazar.
Consulta la agenda y aprovecha la oportunidad de participar presencialmente en estos retiros intensivos, que es cuando podemos profundizar un poco más y compartir.
- Curso inicial en 5 sesiones, a realizar online.
- Práctica cotidiana de meditación, presencial y online:
Lunes y miércoles a las 20h
Sábados a las 9,00h. - Retiros intensivos de meditación en fin de semana: llegada viernes a partir 18,30, salida domingo después de la comida. Agenda de fechas:
- Retiro I: 24-25 enero 2026
- Retiro II : 28-28 marzo 2026
- Retiro III: 4-5 julio 2026
- Retiro IV: 5 al 8 diciembre 2026, vigilia de meditación.
- Haber realizado el curso previo online de 5 sesiones. Inscripción formulario
- Aplicación zoom con apoyo para mantener la cámara abierta y enfocada en el practicante. Ingresar en la sala 10′ antes del comienzo.
- Tener la condición de ser Miembro VBM. Inscripción en https://vivirunbuenmorir.es/quienes-somos/
- Rellenar formulario de inscripción en el Grupo de Meditación. Inscripción en el botón de más abajo.
- Cuota Miembro VBM anual 180 euros (o 15 /mes)
- Cursar ciclo previo de enseñanzas de 5 sesiones online, coste total 95 euros.
- Meditación cuota Zencare: online zoom 10 euros/mes , presencial cuota 20 euros/mes